Психолог · Драматерапевт · Китептерапевт
Наргиза Джакшыбаева
Nargiza Dzhakshybaeva
Мен ишенем, ар бир адамдын ички күчү жана таянычы бар. Бирок кээде сезимдер жана татаал окуялар аны туман сыяктуу жаап коёт — ошондо терапия кайра көрүүгө жана сезип билүүгө жардам берет.
Менин жөнүмдө
Кыргызстанда туулдум, Турцияда жана Москвада окудум, андан кийин Малайзияга бардым жана азыр тропиктерде жашай беруудөмүн. Психологияга да кыйла бурулуштуу жол менен келдим. Менде театрга чоң кызыгуу болчу жана болуп турат, ал убагында сүйүүгө айланды. Театрдын терапевтикалык таасирин изилдөөгө абдан кызыкчумун, ушул максатта психотерапияга түштүм.
Психология боюнча бакалавр жана магистрдикти алгандан кийин окууну улантып, сертификатталган психодраматерапевт болдум; азыр да өз терапевтим менен иштеп, супервизияга барамын. Психодраматерапевт болдум, анткени бул ыкмада театр тиричиликти сактайт.
Иштеген темалар
Иштеген темалар
Травматикалык тажрыйбалар (зомбулук, жакын адамды жоготуу, кайгы ж.б.)
Өзүн төмөн баалап, ишенимсиздик
Ата-эне, дос, кесиптештер менен мамилелерде кыйынчылыктар
Сүйүү мамилелериндеги маселелер (ишенимсиздик, ажырашуу, жалгыздык, көз карандылык)
Эмиграция менен байланышкан татаалдыктар
Услуги
Направления работы
Индивидуальная психотерапия подразумевает работу психотерапевта и клиента в одиночку. В ходе индивидуальных сессий клиент имеет возможность более глубоко и подробно исследовать свои проблемы, эмоции и мысли.
$30 за сеанс · 55 мин
ЗаписатьсяГрупповая терапия проводится в формате группы, где можно быть не только активным участником, но и зрителем и в результате наблюдений оценивать свои эмоции и чувства.
«Даже если ты один в своей лодке, всегда спокойнее видеть огни других лодок, покачивающихся неподалёку»
$20 за сеанс · 2–3 часа
Пока нет набора на групповую терапию. Оставьте контакты, и я свяжусь с вами, когда буду набирать следующую группу.
ЗаписатьсяКнижные встречи — место, где можно не только читать книги и обсуждать сюжет, персонажей, но и делиться своими мыслями и чувствами, находить новые приятные знакомства.
«В любом случае литературные произведения переносят вас в другую реальность, позволяя взглянуть на мир с другого ракурса»Узнать больше
Ар бирибизде ички күч жана таяныч бар — терапия бул таянычты кайрадан көрүүгө жана сезүүгө жардам берет.
Сессия кандай өтөт
Сессия кандай өтөт
Таанышуу
Telegram же WhatsApp аркылуу акысыз 15 мүнөттүк чалуу
Биринчи сессия
55 мүнөт жылуу атмосферада. Сиздин сурамыңызды талкуулайбыз
Мезгилдүү жолугушуулар
Сиздин ылдамдыгыңыз жана ритмиңиз. Адатта аптасына бир жолу
Натыйжа
Жеңилдөө, жаңы түшүнүктөр, өз чечимдериңизге ишеним
Мамиле
Сиз менен иштөөдөгү менин милдетим
Менин ишимде кардар менен бирге жүрүү өтө маанилүү, мында менин ишим сизге таяныч болуп, келечекте өз алдынча кадамдар жасоого жардам берет. Мен ар бир адамда оор кырдаалдарды жеңүүгө жана суроолорго жооп табууга жардам берген ички ресурстар бар деп ишенем. Менин ишим — сизге өз сезимдериңизди түшүнүүгө жана өз чечимдериңизди кабыл алууга жардам берүү, б.а. чогуу кичинекей кадамдарды жасайбыз, ошондо кийин менден кийин да алга карай жүрүүнү уланта аласыз.
Коопсуздук
Сыноосуз коопсуз мейкиндик. Бул жерде коркунучсуз өзүңүз боло аласыз.
Тереңдик
Ички дүйнөңүздү акырын изилдөө, окуючу жакшы китепке чумгандай.
Кызматташтык
Өзгөрүүгө багытталган чогуу кичинекей кадамдар, ошондо кийин өзүңүз алга карай жүрүүнү уланта аласыз.
Пикирлер
Слова тех, кто уже прошёл этот путь
Мен сага эмгегиңе, ишке болгон сүйүүңө, терапиядагы коопсуздук сезимине жана сыноодон коркпой чынчыл болуу мүмкүнчүлүгүңө өтө ыраазымын.
Өз кезегинде Наргизге бүгүнкү сессия үчүн ыраазчылыгымды билдиргим келет. Сказкодраманы ачып алдым, өзүмдүн жүрүм-турум образдарымды сырттан кандай терең жана оорусуз көрүүгө болорун жана кайда көп алып жатканымды түшүндүм. Кырдаалды кайра ойноп башкача жасоого болорун көрсөттү. Мыкты жол башчы болду. Өтө баалуу тажрыйба.
Бир нече сессиядан кийин, ички абалымда күчтүү өзгөрүүлөрдү сездим. Ооруу кырдаалдарды катмар-катмар чечип, менин ичимди узак убакыт бою жеп келген оорудан ички жеңилдик сезе баштадым. Мен сен менен жылдар бою өз алдынча чече албаган өтө терең басылган сезимдерди иштеп чыга алдым. Алдыда узак жол бар экенин түшүнөм, бирок биз сен менен бирге өзгөрүү үчүн бекем фундамент түшүргөнүбүздү сезем.
Ч. Айтматов атындагы китеп клубу
Ч. Айтматов атындагы китеп клубу
Китеп жолугушуулары — китептерди окуу, сюжетти жана персонаждарды талкуулоо менен катар өз ойлоруңузду жана сезимдериңизди бөлүшүү, жаңы таанышуулар табуу мүмкүнчүлүгү.
Өткөн жолугушуулар
«Канттуу бала» О. Громова
1-ноябрь · Moontree House
«Кызыл алма» Ч. Айтматов
27-сентябрь · Moontree House Bookstore
«Джамиля» Ч. Айтматов
8-март · Moontree House Bookstore
Ч. Айтматовдун туулган күнү
7-декабрь · Кыргыз Республикасынын Элчилиги
Билим алуу
Билим алуу
«Сүйүү травмасы терапиясы» кесиптик өнүктүрүү, Эл аралык гештальт академиясы
«Психодрама» 2-даража, Москва гештальт жана психодрама терапия институту
«Психодрамага киришүү. Метод менен таанышуу» 1-даража, Москва гештальт жана психодрама терапия институту
Магистратура «Театр педагогикасы жана билим чөйрөсүндө режиссура», МГПУ
Магистратура «Коомдук психология», РГСУ
Бакалавр «Психология», Ж. Баласагын атындагы Кыргыз улуттук университети
Бакалавр «Инсан ресурстарын башкаруу» (отличник диплому), Кыргыз-Түрк «Манас» университети
Дипломдор жана сертификаттар
Дипломдор жана сертификаттар
Кызыкчылыктарым
Кызыкчылыктарым
Китептер
Китептерди окуудан көбүрөөк аларды талкуулоону жакшы көрөмүн. Ушул каалоодон ар түрдүү китеп клубдары пайда болду, психология менен айкалышып психотерапия менен китептердин чегинде топтор түзүлдү. Китептерге жана топторго сүйүүдөн китепканада манга жана аниме сүйүүчүлөр клубу түзүлгөн.
Азыр Куала-Лумпурдун борборунда Ч. Айтматов атындагы китеп клубун жетектеймин жана «Китепти ачалы» китеп клубунун уюштурулушуна активдүү катышамын.
Театр
Театрга сүйүүм жөнүндө айтып кеттим. Азыр коомдук театрларга жана дүйнөдөгү ар түрдүү театрларга көбүрөөк тартылам. Кээде алар жөнүндө макалалар жазамын:
Таанышып көйлү
Таанышып көйлү
Мага жазыңыз — ыңгайлуу жолду тандаңыз: