Психолог · Драматерапевт · Китептерапевт
Наргиза Джакшыбаева
Nargiza Dzhakshybaeva
Мен ишенем, ар бир адамдын ички күчү жана таянычы бар. Бирок кээде сезимдер жана татаал окуялар аны туман сыяктуу жаап коёт — ошондо терапия кайра көрүүгө жана сезип билүүгө жардам берет.
Менин жөнүмдө
Кыргызстанда туулдум, Турцияда жана Москвада окудум, андан кийин Малайзияга бардым жана азыр тропиктерде жашай беруудөмүн. Психологияга да кыйла бурулуштуу жол менен келдим. Менде театрга чоң кызыгуу болчу жана болуп турат, ал убагында сүйүүгө айланды. Театрдын терапевтикалык таасирин изилдөөгө абдан кызыкчумун, ушул максатта психотерапияга түштүм.
Психология боюнча бакалавр жана магистрдикти алгандан кийин окууну улантып, сертификатталган психодраматерапевт болдум; азыр да өз терапевтим менен иштеп, супервизияга барамын. Психодраматерапевт болдум, анткени бул ыкмада театр тиричиликти сактайт.
Иштеген темалар
Иштеген темалар
Травматикалык тажрыйбалар (зомбулук, жакын адамды жоготуу, кайгы ж.б.)
Өзүн төмөн баалап, ишенимсиздик
Ата-эне, дос, кесиптештер менен мамилелерде кыйынчылыктар
Сүйүү мамилелериндеги маселелер (ишенимсиздик, ажырашуу, жалгыздык, көз карандылык)
Эмиграция менен байланышкан татаалдыктар
Услуги
Направления работы
Индивидуальная психотерапия подразумевает работу психотерапевта и клиента в одиночку. В ходе индивидуальных сессий клиент имеет возможность более глубоко и подробно исследовать свои проблемы, эмоции и мысли.
$40 за сеанс · 55 мин
ЗаписатьсяГрупповая терапия проводится в формате группы, где можно быть не только активным участником, но и зрителем и в результате наблюдений оценивать свои эмоции и чувства.
«Даже если ты один в своей лодке, всегда спокойнее видеть огни других лодок, покачивающихся неподалёку»
$30 за сеанс · 2–3 часа
Пока нет набора на групповую терапию. Оставьте контакты, и я свяжусь с вами, когда буду набирать следующую группу.
терапевтическая онлайн-встреча
Сказка моей жизни
Атмосферно — как в книжном клубе
Глубоко — как в психотерапевтической группе
Нашу встречу мы начнем со сказки «Аленький цветочек».
Мы поработаем с её образами и попробуем увидеть, как через сказку проявляются наши собственные жизненные сценарии.
Затем вы создадите свою историю, посмотрите на неё с новой стороны и сможете лучше понять, какие сценарии вы проживаете в жизни.
В процессе встречи
- •исследование себя через сказочные образы
- •сценарная матрица транзактного анализа
- •внимательное отношение к каждой истории
Для тех, кто хочет
- —лучше понять себя
- —увидеть повторяющиеся жизненные сценарии
- —найти новые способы выстраивать отношения с миром
Ведущие
клинический психолог, работает в методе транзактного анализа и психодрамы
Наргиза Джакшыбаева
психодраматерапевт, театральный педагог, ведущая книжных клубов
Книжные встречи — место, где можно не только читать книги и обсуждать сюжет, персонажей, но и делиться своими мыслями и чувствами, находить новые приятные знакомства.
«В любом случае литературные произведения переносят вас в другую реальность, позволяя взглянуть на мир с другого ракурса»Узнать больше
Кадам-кадам менен — даамы жана таянычы бар жашоого
Сессия кандай өтөт
Сессия кандай өтөт
Жазылуу
Сиз мессенджерде жазасыз: атыңызды жана кыскача — эмне менен кайрылгыңыз келгенин. Биз дата жана убакытты макулдашабыз.
Биринчи жолугушуу
55 мүнөт онлайн же Куала-Лумпурда жүздөн-жүз. Таанышабыз, сурамыңызды тактайбыз, иш форматын талкуулайбыз.
Мезгилдүү жолугушуулар
Сиздин ылдамдыгыңыз жана ритмиңиз. Адатта аптасына бир жолу
Натыйжа
Жеңилдөө, жаңы түшүнүктөр, өз чечимдериңизге ишеним
Мамиле
Сиз менен иштөөдөгү менин милдетим
Менин ишимде кардар менен бирге жүрүү өтө маанилүү, мында менин ишим сизге таяныч болуп, келечекте өз алдынча кадамдар жасоого жардам берет. Мен ар бир адамда оор кырдаалдарды жеңүүгө жана суроолорго жооп табууга жардам берген ички ресурстар бар деп ишенем. Менин ишим — сизге өз сезимдериңизди түшүнүүгө жана өз чечимдериңизди кабыл алууга жардам берүү, б.а. чогуу кичинекей кадамдарды жасайбыз, ошондо кийин менден кийин да алга карай жүрүүнү уланта аласыз.
Пикирлер
Слова тех, кто уже прошёл этот путь
Мен сага эмгегиңе, ишке болгон сүйүүңө, терапиядагы коопсуздук сезимине жана сыноодон коркпой чынчыл болуу мүмкүнчүлүгүңө өтө ыраазымын.
Өз кезегинде Наргизге бүгүнкү сессия үчүн ыраазчылыгымды билдиргим келет. Сказкодраманы ачып алдым, өзүмдүн жүрүм-турум образдарымды сырттан кандай терең жана оорусуз көрүүгө болорун жана кайда көп алып жатканымды түшүндүм. Кырдаалды кайра ойноп башкача жасоого болорун көрсөттү. Мыкты жол башчы болду. Өтө баалуу тажрыйба.
Бир нече сессиядан кийин, ички абалымда күчтүү өзгөрүүлөрдү сездим. Ооруу кырдаалдарды катмар-катмар чечип, менин ичимди узак убакыт бою жеп келген оорудан ички жеңилдик сезе баштадым. Мен сен менен жылдар бою өз алдынча чече албаган өтө терең басылган сезимдерди иштеп чыга алдым. Алдыда узак жол бар экенин түшүнөм, бирок биз сен менен бирге өзгөрүү үчүн бекем фундамент түшүргөнүбүздү сезем.
Ч. Айтматов атындагы китеп клубу
Ч. Айтматов атындагы китеп клубу
Китеп жолугушуулары — китептерди окуу, сюжетти жана персонаждарды талкуулоо менен катар өз ойлоруңузду жана сезимдериңизди бөлүшүү, жаңы таанышуулар табуу мүмкүнчүлүгү.
Кийинки жолугушуу
«Уул менен жолугушуу» Ч. Айтматов
Өткөн жолугушуулар
Шукшиндин аңгемелери
18-апрель · Moontree House Bookstore
«Деңиз жээгинде чуркаган ала ит» Ч. Айтматов
21-март · Moontree House Bookstore
«Джамиля» Ч. Айтматов
8-март · Moontree House Bookstore
Ч. Айтматовдун туулган күнү
7-декабрь · Кыргыз Республикасынын Элчилиги
«Кызыл алма» Ч. Айтматов
27-сентябрь · Moontree House Bookstore
«Канттуу бала» О. Громова
1-ноябрь · Moontree House
Билим алуу
Билим алуу
«Билимде балдар жана жаштар адабияты» кесиптик өнүктүрүү, Москва мамлекеттик педагогикалык университети
«Сүйүү травмасы терапиясы» кесиптик өнүктүрүү, Эл аралык гештальт академиясы
«Психодрама» 2-даража, Москва гештальт жана психодрама терапия институту
«Психодрамага киришүү. Метод менен таанышуу» 1-даража, Москва гештальт жана психодрама терапия институту
Магистратура «Театр педагогикасы жана билим чөйрөсүндө режиссура», МГПУ
Магистратура «Коомдук психология», РГСУ
Бакалавр «Психология», Ж. Баласагын атындагы Кыргыз улуттук университети
Бакалавр «Инсан ресурстарын башкаруу» (отличник диплому), Кыргыз-Түрк «Манас» университети
Дипломдор жана сертификаттар
Дипломдор жана сертификаттар
Кызыкчылыктарым
Кызыкчылыктарым
Китептер
Китептерди окуудан көбүрөөк аларды талкуулоону жакшы көрөмүн. Ушул каалоодон ар түрдүү китеп клубдары пайда болду, психология менен айкалышып психотерапия менен китептердин чегинде топтор түзүлдү. Китептерге жана топторго сүйүүдөн китепканада манга жана аниме сүйүүчүлөр клубу түзүлгөн.
Азыр Куала-Лумпурдун борборунда Ч. Айтматов атындагы китеп клубун жетектеймин жана «Китепти ачалы» китеп клубунун уюштурулушуна активдүү катышамын.
Театр
Театрга болгон сүйүүм жөнүндө айтып кеттим. Бирок акыркы жылдары мени коомдук театр барган сайын кызыктырат. Кызыктуу театрларды байкап, кээде алар жөнүндө жазамын.
Ошондой эле мен Куала-Лумпурда волонтёр катары театр сабактарын жүргүзөм: — колдоосуз үй-бүлөлөрдөн чыккан балдар үчүн шелтерде, — жана Мьянмадан качкын жаштар үчүн мектепте.
Менин үчүн театр — бул жөн эле сахна жана оюн эмес, маанилүү нерселер жөнүндө сүйлөшүүгө, общение жана коомдошуу көндүмдөрүн өнүктүрүүгө, өзүңүз болууга жана бир аз азыраак жалгыз сезүүгө мүмкүнчүлүк берген мейкиндик.
Таанышып көйлү
Таанышып көйлү
Мага жазыңыз — ыңгайлуу жолду тандаңыз: